Sardi ke desi upay

Sardi se nijaat paane ke liye kuch desi upay hain:


1. **Adrak ka Kadha:**

   Adrak ke tukdon ko pani mein ubalein aur usse kadha banayein. Isme shahad aur nimbu bhi mila sakte hain.


2. **Tulsi ke Patte:**

   Tulsi ke patte sardi-jukham mein faydemand hote hain. Inhe kisi bhi roop mein consume kar sakte hain ya phir tulsi chai bana sakte hain.


3. **Honey aur Lemon:**

   Gunguna paani mein shahad aur nimbu mila kar piyein. Yeh immunity ko boost karta hai.


4. **Garam Paani aur Namak Gargle:**

   Gunguna namak paani mein ghol kar kulla karein. Yeh gale ke dard ko kam karne mein madad karta hai.


5. **Steam Inhalation:**

   Garam paani mein kapoor daal kar steam inhale karna bhi nasal congestion ko kam karne mein madad karta hai.


6. **Doodh aur Haldi:**

   Garam doodh mein thoda sa haldi mila kar piyein. Haldi antiviral properties ke liye jaani jaati hai.


7. **Khada:**

   Desi khada bana kar piyein, jismein adrak, lehsun, kali mirch, tulsi, aur shahad shaamil ho.


8. **Sone se Pehle Sarson ke Tel ki Malish:**

   Sarson ke tel ko garam karke chest aur gale par malish karna bhi sardi-cough mein aaram dila sakta hai.


9. **Garama Garam Khana:**

   Garama garam khana khayein jaise ki soup, dal, ya khichdi.


10. **Safai aur Hydration:**

    Apne aas-pass ki safai ka dhyan rakhein aur pani ka sevan banaaye rakhein.


Yeh upay sardi se bachne aur jaldi theek hone mein madadgar ho sakte hain. Agar simptons severe hain ya lamba samay tak bane rahein, toh doctor se consult karna important hai.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

भारत का इतिहास: अत्यंत प्राचीन से स्वतंत्रता तक का सफर"

 भारत का इतिहास भारत, एक अत्यंत प्राचीन और समृद्धि भरा देश है जिसका इतिहास लगभग 5000 वर्षों तक पहुंचता है। इस अद्वितीय भूमि का इतिहास अनेक युगों, साम्राज्यों, और सांस्कृतिक परंपराओं का परिचय कराता है। भारतीय इतिहास को मुख्य रूप से तीन प्रमुख कालों में विभाजित किया जा सकता है: प्राचीन, मध्यकालीन, और आधुनिक। **प्राचीन काल (अदिकाल - 1500 ईसा पूर्व):** भारत का प्राचीन काल वेद, उपनिषद, और पुराणों के युग के रूप में जाना जाता है। इस समय के दौरान, भारतीय सांस्कृतिक धारा ने विकसित होकर विशेष रूप से वर्ण व्यवस्था, यज्ञ, और ध्यान को महत्वपूर्ण बनाया। वेदों की शिक्षाएं, जैसी कि ऋग्वेद, सामवेद, यजुर्वेद, और अथर्ववेद, इस काल के महत्वपूर्ण ग्रंथों में समाहित हैं। महाभारत और रामायण भी इस काल के महत्वपूर्ण इतिहासिक ग्रंथ हैं। **मध्यकालीन काल (1500 ईसा पूर्व - 1857 ईसा):** इस काल में, भारत में विभिन्न साम्राज्यों ने अपना प्रभाव बनाए रखा, जैसे मौर्य, गुप्त, चोल, विजयनगर, और मुघल साम्राज्य। आक्रमणों और सामंतवाद के चलते समृद्धि की प्रक्रिया हुई, जिससे विज्ञान, कला, और साहित्य में विकास हुआ। मुघल सम्राट...
Read more

**श्रीकृष्ण: एक अद्वितीय चरित्र और दिव्य शक्तियाँ**

 **भगवान श्रीकृष्ण:** 1. **अवतारिता:**    श्रीकृष्ण, भगवान विष्णु के दशावतारों में से एक हैं। उनका अवतरण द्वापर युग में हुआ था। 2. **बाल लीला:**    श्रीकृष्ण का बचपन ब्रज के गोपियों के साथ माखन चोरी, गोपीवल्लाभ रूप में प्रसिद्ध है। 3. **गीता उपदेश:**    भगवद गीता में श्रीकृष्ण ने अर्जुन को धर्म, कर्म, और जीवन के तत्वों पर उपदेश दिया। 4. **रास लीला:**    श्रीकृष्ण की गोपियों के साथ रास लीला उनकी दिव्य लीलाओं में से एक है। **श्रीकृष्ण के चरित्र:** 1. **बलशाली शूरवीर:**    श्रीकृष्ण बचपन से ही अद्भुत बालशाली थे, जो माखन चोरी और कान्हा कहलाने वाले थे। 2. **रासिक रासिला:**    उनका प्रेम गोपियों के साथ रास लीला के माध्यम से प्रस्तुत किया गया है, जो दिव्य और आध्यात्मिक था। 3. **महायोगी और गीताचार्य:**    श्रीकृष्ण ने महाभारत के कुरुक्षेत्र युद्ध में अर्जुन को गीता का उपदेश दिया, जिसमें वे जीवन, धर्म, और मोक्ष के महत्वपूर्ण सिद्धांतों को समझाते हैं। **श्रीकृष्ण की शक्तियाँ:** 1. **सर्वज्ञता:**    श्रीकृष्ण को स...
Read more

Reason and causes and effects and escape of global warming All about global warming

 Causes of Global Warming: Greenhouse Gas Emissions: CO2 (Carbon Dioxide): Comes from burning fossil fuels like coal, oil and natural gas for energy and transportation. Methane (CH4) - from livestock digestive processes, rice paddies and landfills. Nitrous Oxide (N2O): Agricultural activities, Fossil fuel combustion and Industrial processes Fluorocarbons: In industrial processes, refrigeration and use of some products. Deforestation: Trees are natural carbon sinks, so removing them decreases the Earth's ability to store CO2. Industrial Activities: Emissions of greenhouse gases and other pollutants Agriculture: The production and use of fertilisers lead to the release into the air of nitrous oxide, another powerful greenhouse gas that is several hundred times stronger than CO2. Livestock farming on re-claimed peatland itself gives rise to methane - even more potent as a global warmer than carbon dioxide or nitric oxide. Urbanization: Higher energy consumption and heat generation. Ef...
Read more