Adrak kr fayde

 Adrak, ya ginger, ek prakratik aushadhi hai jo swasthya ke kai labh pradan karta hai. Isme antiviral aur antibacterial gun hote hain, jo sardi, khasi, aur anya samanya rogon se ladne mein sahayak hote hain. Adrak ka sevan immune system ko majbooti deta hai aur sharir ko vibhinn prakar ke infections se bachata hai.


Yeh pachan tantra ko sudharne mein bhi madad karta hai aur gas, acidity, aur pet dard se nijat dilata hai. Adrak mein anti-inflammatory gun hote hain, jo arthritis aur anya jodo ke dard ko kam karne mein sahayak hote hain. Iske poshak tatva bhi hote hain, jo twacha aur baalon ke liye labhprad hote hain.


Adrak ke sevan se dil ko bhi fayda hota hai, kyun ki isme raktchap ko niyantrit karne ka kshamata hai. Yeh cholesterol ko bhi kam karta hai, jisse dil ke rogon ki sambhavna kam hoti hai.


Iske alawa, adrak ke sevan se mansik swasthya mein bhi sudhar hota hai, kyun ki isme stress aur anxiety ko kam karne ka prabhav hota hai. Aise hi kai anya labh aur bhi hain, jo adrak ke niyamit sevan se prapt hote hain.

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